ЖУРНАЛ

Есть всего один единственный секрет работы с телом. Если вы его поймете, со временем в теле не останется болезней, а во внешнем мире перед вами не останется преград.
Секрет заключается в том, чтобы присутствовать при том, что вы делаете, когда работает тело.
Если вы отжимаетесь, ваш ум должен находиться в руках и теле. Вы настроены не на то, чтобы считать количество отжиманий, а на присутствие в теле, на присутствие при том, что делаете. Ваш ум находится в мышцах, которые работают.
Движения, которые вы выполняете телом, пусты и бесполезны, если в них не присутствует со-знание, - независимо от того, какое количество движений вы можете сделать.
Такой путь кажется длинным, неэффективным и нудным, но это обман вашего ума, который привык скользить по поверхности, не проникая внутрь вещей. Если вы будете практиковать такой способ выполнения физических упражнений, он постепенно распространится и на всю остальную жизнь. Тогда жизнь шаг за шагом будет становиться осознанной, превращаясь в непрерывное СЕЙЧАС. Если вы смогли поместить в какое-то место в теле свой ум, значит, в этом месте своего человеческого существа вы соединили ум и тело, материю и дух. В конце концов ваши ум и тело полностью объединяться. А это – гармония!

Это кольцевая структура Ричат (Гуэль–Эр–Ричат) в пустыне Сахара рядом с мавританский городком Уадан. Структура Ричат - геологическое образование, самому древнему кольцу которого 500-600 миллионов лет. Ричат похожа на кольцевые образования, наблюдаемые на поверхности Луны, Меркурия и других тел солнечной системы. Когда-то считалось, что кольцевые структуры - это кратеры от падения метеоритов. Образовавшиеся воронки постепенно заполняются осадочными породами и по прошествии миллионов лет на этом месте образовываются гигантские тарелки вроде Ричат. Но, как показали исследования, это не так...

 
Больше про загадочные круги...