МЕНЮ
AMATUE - ВИДЕО
ПЕСНИ
КТО В ОН-ЛАЙН

Всего на сайте: 20
Гостей: 9
Пользователи: belindadi1, diannth1, papedMiC, JamesSaile, ClintonNit, Shawnsag, teddr16
Роботы: crawl Bot, Google Bot, spider Bot

Последними посещали: diannth1, JamesSaile, ClintonNit, Shawnsag, teddr16, belindadi1, papedMiC, benitauh4, jannaps2, jordanxr69

АФИША

Кошелёк Amatue на WebMoney для добровольного спонсирования её творческой деятельности

Z241942347698

Главная » Материалы за 30.03.2008


ЖУРНАЛ




Ощущения...
  Журнал | Автор: amatue | 30-03-2008, 18:42
Помню старый Буддийский текст Своего рода инструкцию, как нужно поступать медитирующему… Сесть под деревом , войти в состоянии медитации и констатировать свои ощущения.. Например если возникнет приятное ощущение , говорить себе: «У этого тела возникло приятное ощущение», если плохое : « у этого тела возникло неблагоприятное ощущение» , если нейтральное говорить себе: « У меня возникло нейтральное ощущение»… То есть растождествить себя с материальным телом и констатировать любые возникающие чувства , отделить разум от физического тела … Так монахи понимают, что мы не есть только тело, мы есть это нечто большее…. Большинство людей считают, что все эмоции созданные телом, это и есть мы… Говорят , вот такой вот я, характер такой… Но это не так.. Характер, как и карму мы делаем себе сами. Другое дело , что некоторые не задумываются об этом, плывут по течению … Представьте себе например повозку с лошадьми, мы сидим в ней, и не управляем поездкой , и они везут нас куда хотят… Другое дело, если взять поводья в свои руки и направлять лошадей, куда нужно нам…. Так и с эмоциями.. Нельзя идти у них на поводу.. Это самая настоящая слабость. Нужно добиться того, чтоб мы управляли и контролировали все чувства ,что возникают, а не они нами…. Вот к примеру когда я еду с водителем, и он сильно набирает скорость и попадает в яму я замечаю, что на его лице отражается боль, наверное даже возникает небольшая вмятина на сердце , хотя на самом деле ему не больно, а больно машине.. Хотя он настолько себя отождествил с ней, что уже не кажется себе чем-то отделенным… Задумайтесь над этой инструкцией… И попробуйте пронаблюдать за собой в бытовых ситуациях в роли наблюдателя… Поверьте иногда это очень помогает…..


  • 85
   Коментариев: 1 | Просмотров: 3033 |
Недавно с подругами)
  Журнал | Автор: amatue | 30-03-2008, 18:40



Я и Оли)))



  • 85
   Коментариев: 1 | Просмотров: 4878 |






СЕРВИСЫ
ТОП 10 БЛОГГЕРОВ
Блог: Elena Morskaya
Всего новостей: 57
Блог: Deathbless
Всего новостей: 34
Блог: iiiua
Всего новостей: 25
Блог: H-DOLLZ
Всего новостей: 13
Блог: NexZica
Всего новостей: 12
Блог: svargaman
Всего новостей: 5
Список Всех Блогов
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
КАЛЕНДАРЬ
«    Март 2008    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
АРХИВЫ
СТАТИСТИКА



Rambler's Top100